奇跡のきくち体操

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100歳まで若く美しく！　きくち体操







シリーズ累計30万部超の「きくち体操」ムック第5弾。
テレビや雑誌でカリスマ的な人気を誇る、
78歳になる菊池和子先生。

その美しさや生き方に憧れや
共感を持つ人はますます増えています。

100歳まで若く美しく！　きくち体操

平均寿命がぐんと伸びた現在、
年齢を重ねても健康的な若さを保つレッスンをわかりやすく紹介。

透きとおる肌・きゅっと上がったお尻・よい姿勢
痛いところがない…etc.いつまでも若く美しい体が手に入ります。

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